いつもお世話になりありがとうございます。
事務の菅井です。
最近、朝の時間を少し大切にしてみようと思い、朝活を意識しています。朝に少し余裕があると気持ちよく一日をスタートできる気がします。
そんな中、移動中に聞いていたポッドキャストで、1440分の使い方という本の内容を解説している回がありました。
著者は、「1日は24時間ですが、分にすると1440分。その時間をどう使うかが大切」という考え方を紹介しています。
1日を24時間ではなく1440分と考えることで、これまでよりも分単位で時間の価値を意識できると感じました。
ポッドキャストは、本を読む時間がなかなか取れないときでも耳で気軽に聞けるのが魅力です。移動中やちょっとした時間でも新しい考え方に触れられるので、最近のお気に入りになっています。
まだ朝活も試行錯誤中ですが、1440分という時間を少し意識しながら、毎日を過ごしていきたいと思います。
